STRESSBEWÄLTIGUNG Unterbrechen Sie immer wiederkehrende Reaktions- muster! Bei der Stressbewältigung geht es darum , körperliche Stress- reaktionen abzubauen bzw. zukünftige Stressreaktionen zu vermeiden. Stoppen Sie den Stress da, wo er beginnt: in Ihrem Kopf, in Ihren Gedanken und in Ihrem Verhalten. Überdenken Sie ihre Leitsätze und Werte. Erlernen Sie ALLGEMEINE INFORMATIONEN          STRESSBEWÄLTIGUNG BERATUNG Entspannungsverfahren. Lernen Sie Ihre Stressoren kennen und erlernen Sie einen neuen, einen anderen Umgang mit ihnen. Auch mehr Selbstbestimmung hilft wieder in die Balance. Dabei ist professionelle Hilfe sehr hilfreich. Rufen Sie mich an, um einen Termin zu vereinbaren. BURNOUT PRÄVENTION