BURNOUT PRÄVENTION ALLGEMEINE INFORMATIONEN BURNOUT PRÄVENTION Jeder Einzelne hat die Chance präventiv gegen Burnout vor- zugehen. Denn Burnout ist nicht, wie angenommen, eine Krankheit, sondern ein Prozess, der aufgehalten werden kann. Wie anfällig ein Mensch für Stress ist, wird durch äußerliche und innerliche Faktoren beeinflusst. Jeder muss selbst seine individuelle Stressanfälligkeit kennen und dafür sorgen, dass der Dauerstress nicht BERATUNG zum Burnout führt. Diese Themen und durch gezielte praktische Übungen die Fähigkeit zur Entspannung und somit den achtsamen Umgang mit sich zu verbessern sind Schwerpunkte meiner Beratung.   Werden Sie Sich ihrer Stärken bewusst. Spüren Sie sich wieder. Sehen Sie die Dinge mal aus einer anderen Perspektive. Lernen Sie durch Achtsamkeit ihr Leben aktiv selber zu gestallten. STRESSBEWÄLTIGUNG